Meal Planner-Plan Weekly Meals

साप्ताहिक जेवण नियोजक आणि खरेदी सूची हे एक विनामूल्य मेनू प्लॅनर ॲप आणि रेसिपी कीपर आहे जे तुमची साप्ताहिक जेवण योजना तयार करणे सोपे आणि तणावमुक्त करते. हे तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जेवणाचे तसेच सध्याच्या आणि भविष्यातील सर्व आठवड्यांसाठी सोप्या पद्धतीने नियोजन करू देते. तुम्ही गेल्या आठवड्यातील तुमच्या जेवणाच्या कॅलेंडरचाही सल्ला घेऊ शकता.

त्याच्या पुढे एक अंगभूत खरेदीची यादी आणि तुमच्या घरातील/पॅन्ट्रीमधील घटकांची यादी आहे.

मासिक शुल्कासाठी तुमच्या जोडीदाराला लिंक करणे आणि तुमचे अन्न नियोजन त्वरित शेअर करणे शक्य आहे.

तुम्हाला 'सोमवार चिकन डे' किंवा 'तुम्हाला आठवड्यातून किमान 1 शाकाहारी जेवण खावे लागेल' असे नियम सेट करायचे आहेत, काही हरकत नाही. हे ॲप तुम्हाला अमर्यादित जेवण नियम सेट करण्याची अनुमती देते.

तुमची जेवण योजना तपासण्यासाठी तुम्हाला नेहमी ॲप उघडण्याची गरज नाही. तुम्ही दिवसाच्या जेवणासाठी किंवा मेनूसाठी आणि दुसऱ्या दिवशीच्या मेनूसाठी सूचना सेट करू शकता.

हे साप्ताहिक फूड प्लॅनर लहान आणि मोठ्या कुटुंबांसाठी त्यांचे साप्ताहिक मेनू कॅलेंडर आणि जेवण योजना व्यवस्थापित करण्यासाठी एक सुलभ साधन आहे, जर तुम्ही आहार घेत असाल (उदा. keto, whole30, forkes over knives, mediterranean diet...) किंवा नाही. तुम्ही याचा वापर मधुमेही जेवण नियोजक म्हणून देखील करू शकता.

भोजन नियोजक

★ AI जेवण नियोजक

★ स्वयंचलित मेनू मेकर - जेवण योजना तयार करा

★ आपोआप खरेदी सूची तयार करा

★ पाककृती माहिती काढा

★ जेवण दुसऱ्या दिवशी हलविण्यासाठी किंवा दुसऱ्या जेवणासह बदलण्यासाठी त्यावर जास्त वेळ दाबून ठेवा

★ जेवणासाठी सानुकूल श्रेणी परिभाषित करा. हे जेवणाच्या नियमांमध्ये वापरले जाऊ शकतात

★ पाककृतींसाठी इंटरनेट शोधा आणि त्या जतन करा

★ प्रीलोडेड सूचीमधून एक घटक निवडा किंवा कॅलरी आणि GI (ग्लायसेमिक इंडेक्स) असलेले घटक मुक्तपणे प्रविष्ट करा

★ जर तुम्हाला नाश्ता, दुपारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण पहायचे नसेल, तर तुम्ही सेटिंग्जमध्ये त्यापैकी एक किंवा अधिक लपवू शकता

★ सर्व जेवण मेमरीमध्ये ठेवले जाते त्यामुळे तुम्हाला नेहमी पूर्ण नाव टाकावे लागत नाही परंतु ते फक्त सूचीमधून निवडा

★ तुमच्या जेवणाचे नियोजन मित्र किंवा कुटुंबियांसोबत शेअर करा

★ अद्याप नियोजित नसलेल्या जेवणांची अतिरिक्त यादी देखील आहे

★ जेवणाची तयारी

★ जेवण तयारी नियोजक

★ जेवण व्यवस्थापक

खरेदी सूची

★ अंगभूत खरेदी सूचीसह तुमची खरेदी व्यवस्थापित करा (वर उजवीकडे चिन्ह)

★ बार कोडवर आधारित घटक स्कॅन करा

★ वैकल्पिकरित्या स्टोअरवर फिल्टर करा

★ खरेदीची यादी तुमच्या कुटुंबासह शेअर करा

घरी साहित्य

★ बार कोडवर आधारित घटक स्कॅन करा

★ खरेदी सूचीच्या पुढील टॅबमध्ये आढळू शकते

★ तुमचे घटक + प्रमाण परिभाषित करा

★ त्यावर क्लिक करून मात्रा संपादन करण्यायोग्य आहेत

जेवणाचे नियम

★ डीफॉल्ट नियम सेट करा, उदा. शुक्रवारी रात्रीचे जेवण नेहमीच चिकन असते

★ किमान/कमाल नियम सेट करा, उदा. आठवड्यातून किमान एक वेळ शाकाहारी खा

★ नियम विशिष्ट जेवण किंवा जेवण श्रेणी या दोन्हीवर परिभाषित केले जाऊ शकतात

सूचना

★ सध्याच्या आणि दुसऱ्या दिवशीच्या जेवण/मेनूसाठी सूचना सेट करा

इतर

★ मेनू नियोजनाचे छान दिसणारे विहंगावलोकन प्रिंट करा

★ विजेट जोडण्याची शक्यता

★ गडद मोड

★ ॲप आपल्या मित्रांसह किंवा कुटुंबासह सामायिक करा

★ सानुकूल मांडणी

★ जोडीदारासोबत लाइव्ह शेअरिंग

माझी कथा:

मी काही काळापासून जेवणाचे नियोजन करत आहे आणि आता मला ते जगासोबत शेअर करायचे आहे आणि आशा आहे की अनेक कुटुंबांना त्यांच्या अन्न नियोजनात मदत होईल.

हे ॲप कोणी वापरावे

वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला किंवा तुम्ही keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins किंवा शाकाहारी आहाराचे पालन केले तर काही फरक पडत नाही. तुम्ही हे ॲप फॅमिली मील प्लॅनर किंवा डायबेटिक मील प्लॅनर म्हणून वापरू शकता. किंवा तुमच्या भूमध्य आहार आणि जेवण योजनेसाठी. हे ॲप अतिशय लवचिक आहे आणि आपल्या गरजा पूर्ण करण्यास सक्षम असावे.